近段时间“逆生长”一词在网络上迅速流行,林志颖在不惑之年的年纪以其不老容颜,创造了逆生长的传奇。娱乐圈中一直不乏“不老神话”的女星,但是大众心知肚明,这些多半是化妆和整容的功劳。而一个男士,能四十岁却有着二十岁的容颜,这不得不说是一个神话,那么什么是逆生长的秘密呢?看看林志颖是怎么做的。
首先“饮食是健康的基础”,林志颖微博爆料:每天六杯水保持皮肤水分。科学证明,人体每天最好的摄入水量是2000cc,既能流畅排毒,又能保湿皮肤;而早餐也是很重要的一个步骤,多喝牛奶能养出光泽皮肤,再加上一个鸡蛋,一碗粥,一天都是能量满满。
再来,就是一些他个人的小秘诀了,这里有着重提到苹果醋。苹果醋营养丰富,含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,能清洗消化道,有助排除关节、血管及器官的毒素;果胶能帮助排泄;磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量。
苹果醋的减肥效果
苹果醋有很好的营养价值,它不仅有护肤作用,而且能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用苹果醋,同样健康养生。
果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐剂,富含天冬氨酸,丝氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中Vc含量更是苹果10倍之多。
醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。
当然,最重要也最容易忽视的就是要保持一个好心情,拥有平和心态,生活态度阳光积极,这样前面所做的工作也能达到事半功倍的效果。