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感冒能吃牛肉吗,牛肉的营养价值

来源:中国食品饮料招商网 食品饮料百科知识 | By丁瑞华 2019-11-07 08:56:30 浏览(113)

牛肉的营养价值

牛肉味甘,性平,归脾胃经,富含蛋白质,维生素,钾,铁,锌等维持身体能量的宝贵营养元素,这些营养成分易于人体消化吸收,能够帮助增长体力,补充元气,增强免疫力,促进蛋白质新陈代谢合成,还能有效预防贫血;除了这些营养元素之外,牛肉中还富含尖酸,有助于肌肉增长,常吃牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。

感冒能吃牛肉吗

感冒的时候最好不吃牛肉,尤其是感冒发烧的时候要禁吃牛肉,这是因为感冒属热性疾病,如果伴随发烧症状的话,再食用热性食物,则不宜退烧,感冒发烧时应该避免食用生冷食物,油腻油炸食物,而且过多食用肉类,乳制品等食物容易降低人体抗病毒的能力。此外,感冒期间肠胃功能降低,吃的过于油腻还会增加消化系统的负担,影响药物吸收和药效的发挥。所以感冒的时候最好少吃牛肉,可以在感冒痊愈之后适量的吃点牛肉来提高免疫力。

吃牛肉可以预防感冒

虽然说感冒的时候不宜吃牛肉,但是平时适量的吃点牛肉还是有好处的,牛肉性温而不燥,而且含有丰富的锌元素,人体补充足够的锌元素能促进白血球的生长,起到帮助人体预防病毒细菌等有害物质入侵身体,增强免疫力的作用。秋冬季节寒冷的时候适量的吃些牛肉,既可以御寒,又能起到很好的滋补作用,还可以预防感冒。

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行业分类:食品 | 核心内容:牛肉
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