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饮食搭配相关百科知识

  • 不能和猪肉一同食用的食物有哪些

    猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。

    猪肉2017-1-17 10:21:20
  • 常吃五种菜 帮助身体排毒

    医学认为,春末肝脏器官非常活跃,这个季节养肝排毒,能达到事半功倍的效果。而食疗,无疑是最合适的排毒方式。营养师指出,多吃以下几种食物有助排毒。

    饮食搭配2017-1-17 10:06:39
  • 喝酒时不易搭配的小菜有哪些

    要想有一个健康的身体,在生活中就要时时刻刻注意,尤其是饮食方面的影响。每天的饮食习惯在无形中影响了我们身体,比如下酒菜,在喝酒的时候是需要注意的,有些食物不能作为下酒菜。

    饮食搭配2017-1-17 10:03:13
  • 饮食对肠道健康的重要性

    最坚持的,最讨厌的,最新鲜的……每个人或许都有这样的饮食习惯,营养专家也是如此。虽然很个性,但喜欢或讨厌自有道理,咱不妨一探究竟。

    饮食2017-1-16 10:23:18
  • 南瓜不能和哪些一起同食

    没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖,对于爱美的你来说一定很重要!

    南瓜2017-1-16 10:16:18
  • 这6种饮食搭配容易伤身

    我们都知道各种食材之间如果搭配错误就会相克,这样是很伤身的。并且,有很多错误的饮食搭配往往就是我们最常见的。在这里,为大家总结了6种错误的饮食搭配方案,快来看看都是哪些吧。

    饮食搭配2017-1-14 10:44:39
  • 蔬菜如何搭配更美味

    我们一日三餐吃得最多的还是蔬菜,所以常常会想当然地以为自己已经会吃了,下面几项关于蔬莱的吃法,认真听听营养师的分析了,也许你会感到很吃惊,认为这是很多人的习惯,难道也有不科学的吗?

    蔬菜2017-1-13 10:58:32
  • 荤素如何搭配更营养

    大家下馆子喜欢荤素搭配,点好了肉,素菜也不能少。点个地三鲜,三个素菜都有了,再来个干煸豆角、过油茄子,荤素搭配,营养应该够了吧?但健康教育专家说,这三个素菜一过油,热量比肉还高,还可能会有致癌风险!

    饮食搭配2017-1-12 10:38:23
  • 哪些饮食习惯最伤肾

    如今,人们越来越注重营养与健康,但肾病发病率为何依然居高不下?主要与以下四种不健康的生活方式密切相关。

    饮食习惯2017-1-11 10:48:02
  • 孕妇能吃牛肉吗?

    牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分,具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用,适合孕妇食用。但要注意的是对其过敏且会诱发湿疹者慎食。

    孕妇 牛肉2017-1-7 10:17:48
  • 一个人吃饭如何科学搭配

    随着现代化建设进程不断加快,人们居住地越来越分散,两地分居、家人出差、孩子住校、空巢老人、单身族都共同面对着吃饭难题——随便对付两口营养肯定不达标,稍微做得复杂些麻烦又吃不完!那一个人怎样才能吃得既健康又营养呢?

    饮食搭配2017-1-6 10:44:50
  • 感冒发烧 饮食方面应该注意哪些

    每个人都希望自己能够健健康康的,但是健康的身体是来之不易的额,是需要大家去精心呵护的,尤其是在这个冬季,冬天是感冒发烧的高峰季节,很多人出现了感冒和高烧的症状都想着吃药,那么你是否了解感冒发烧吃什么药效果好呢,这个问题是值得大家去关注的。

    饮食搭配2017-1-6 10:37:45
  • 白萝卜营养价值高 如何搭配更养生

    萝卜是秋天的宝,我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。霜降来啦!白萝卜这样吃最养人。

    白萝卜2017-1-5 9:52:42
  • 健康饮食的黄金法则有哪些

    天然、新鲜的食物营养价值相对较高,而食物在生产加工过程中会破坏部分营养成分,甚至会产生一些对健康不利的物质。比如,粗粮中含有大量对肠道健康有益的谷物纤维,但精细加工后含量大大减少,保护肠道的功能也几乎丧失。这是近10年来,结直肠癌高发的重要原因之一。

    饮食搭配2017-1-4 10:52:53
  • 偏食坏处多 如何饮食更合理

    做人做事专一是种美德,但在饮食方面,我们一直提倡多样化,如果吃得太“专一”,可能对身体造成不利影响。下面我们就一起来了解一下吧。

    饮食搭配2017-1-4 10:37:33
  • 各地区的元旦饮食习惯有哪些

    元旦节,预示着新一年的到来,新年新气象,元旦也有着它独有的习俗,尤其元旦饮食更是丰富多彩。那么,元旦的饮食习俗都有哪些呢?

    饮食2017-1-3 10:25:18
  • 葡萄干和米醋搭配更营养

    葡萄干不仅是人们喜爱的零食,而且有许多保健功效。葡萄干和米醋的完美搭配

    葡萄干 米醋2016-12-30 10:08:16
  • 冬吃萝卜夏吃姜 萝卜的养生吃法

    俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”可见冬季食用萝卜的好处,萝卜具有防病、治病的功效。近年来专家发现,细嚼、生吃萝卜可促生具有抗癌作用的干扰素。那我们在适合进补的冬季该如何食用萝卜呢?下面教你几种萝卜的健康吃法

    萝卜2016-12-29 11:06:02
  • 长期熬夜多吃这些食品 补充能量

    现在不管是年轻人还是中年人,很多人不知不觉中都成为了长期熬夜一族,不管是为了工作过还是玩耍,其实这样都会给自己的身体健康带来伤害,下面我们就去看看长期熬夜缺少能量怎么办?

    食品2016-12-29 11:03:15
  • 冬季寒冷 适量吃点辣味食物益健康

    辣味食物如:生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒等都有很好的保健养生作用,自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况,适量增减分量,否则盲目地吃太多,也会导致肠胃不适等症状。

    辣味食物2016-12-29 10:56:26
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