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养生食材相关百科知识

  • 冬季养生茶,要“对症下药”

    现如今,养生茶越来越多,究竟哪种最适合我们呢?要知道,养生茶也是不可以随便饮用的。在选择养生茶时可以根据自己的体质来选择,这样才是最有也是保健效果的。下面就来具体看看养生茶要怎么喝吧。

    冬季养生茶2017-1-19 9:37:44
  • 冬天养生保健,以上食物别错过了

    冬天养生保健要喝什么汤呢?相信有很多人都会选择羊肉汤,羊肉汤是冬天进补最常见的汤品,做法也有很多。除此之外,白色食物也是冬天养生不可少的,下面就来具体了解了解吧。

    羊肉汤2017-1-19 9:32:20
  • 冬季饮食养生常识 你知多少

    到了冬季讲究养生的人都知道这个时候应该顺应节气,我们生活在自然界中,我们的身体生理功能往往随着季节不同而有所变化。人类到了冬季,处于“封藏”时期,此时服用补药补品,可以使得营养物质易于吸收蕴藏。下面我们就来看冬季养生要谨记的五点。

    养生常识2017-1-19 9:25:58
  • 老年人适合食用菌菇食品

    菌菇类食品热量低,不仅是植物蛋白质的来源,还富含多种营养素,老人适量吃菌菇类,对预防心脑血管疾病大有好处。

    菌菇食品2017-1-18 10:22:19
  • 适合秋冬季节食用的瓜果

    如今秋季养生吃什么好?天气越来越冷,很多人都开始多多少少的滋补着身体,只有你正确的掌握了秋季养生保健方法你才能达到更好的养生作用,你对秋季养生小常识有哪些了解?你知道秋季如何养生吗?今天小编就给大家讲讲秋冬季节吃哪些瓜可以保健?

    瓜果2017-1-16 10:28:36
  • 清炒莲藕的做法与功效

    莲藕含有多种养分,如维生素、碳水化合物等,它有健脾胃、滋阴补血的食用功效。莲藕可以通过工业手法变成藕粉,是较为普遍的一种健身补品。

    清炒莲藕2017-1-12 10:28:18
  • 冬季补钙 多吃这6道食谱

    提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。

    补钙食品2017-1-11 10:35:18
  • 三九天气 如何养生

    1月8日是“三九”第一天,“一九二九不出手,三九四九冰上走”,民间有“冷在三九”的说法,这段时间是一年中最冷的时光,适合进补,来看看养生专家的建议吧!

    养生食材2017-1-11 10:27:46
  • 巧煮食物有技巧 这样做更养生

    煮是中国人烹饪中的一大特色,但是对于不同食物由不同的煮法,下面介绍一下几种食物的不同煮法。

    巧煮食物2017-1-9 10:19:30
  • 冬季胃寒 巧吃这些食品

    天气越来越冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外,脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。

    食品2017-1-9 10:04:53
  • 如何鉴别蜂王浆的优劣

    市面上的蜂王浆种类繁多,数目价钱也是各有不一,有的很高,有的却很低,那么怎么鉴别蜂王浆的惨不惨其他物质呢?

    蜂王浆2017-1-7 11:24:44
  • 排骨的有哪些营养与功效?

    排骨自古以来,都是餐桌上必不可少的佳肴,无论是皇室宫廷宴上的廖排骨,还是家喻户晓的市井炖排骨,或者是有着神话色彩的无锡排骨,仿若说起名字,就是一种美味。那么,排骨有什么营养价值?下面好妞妞食品网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

    排骨 营养功效2017-1-7 10:49:13
  • 冬季熬粥的6大秘诀

    吃粥的好处得到越来越多人的认可。多吃粥不但可以补充体内水分,还可以养胃护胃,是很好的滋补之物。那么怎样才能熬出美味浓稠又营养的粥呢,跟着一起来学学这些烹饪技巧吧。

    熬粥2017-1-6 10:47:25
  • 如何炖猪蹄更养生

    古话说“冬食猪蹄赛熊掌”。冬日阳光惨淡,寒风瑟瑟,很多人都与太阳绝了缘。于是,小腿抽筋、髌骨软化等缺钙问题接踵而来。另外,容易肝肾阳虚人群,很多人会脚后跟痛、脚跟开裂、腰膝酸痛。因此,最好吃点猪蹄。

    炖猪蹄2017-1-6 10:41:21
  • 柠檬皮泡茶更养生

    冰冰凉凉、酸酸甜甜的柠檬水是很多人最爱喝的饮料之一,那么,喝柠檬水到底有什么讲究?

    柠檬皮2017-1-4 11:06:59
  • 早餐食品加点蜂蜜更养生

    早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘,一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身,但很少有人会想到把它们搭配在一起。在欧美很多国家,牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的“三大样”。

    蜂蜜2017-1-3 10:52:24
  • 四中蔬菜带皮食用更养生

    四种蔬菜最好带皮吃营养价值高。冬瓜皮利水消肿,黄瓜皮能排毒,番茄皮预防癌症,茄子皮保护心血管。下面我们就一起来了解一下吧。

    蔬菜2016-12-31 11:01:30
  • 寒冬7款热茶 温暖整个冬季

    冬天气候寒冷,很多人都喜欢喝热茶来为自己暖身,驱赶寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好吗?你知道喝茶的好处有哪些吗?今天小编推荐给大家7款热茶能暖身调气血,赶紧来看看吧。

    热茶2016-12-31 10:48:05
  • 适合冬季食用的四款养生粥

    爱惜自己的身体肯定是需要花费时间和精力,粥是女性美容养颜最好的饮食之一。粥的养生保健功效可不小,每天坚持喝一碗粥,气色红润皮肤变得白皙光滑,好好爱自己不妨学着做做每天喝一碗吧!下面为你推荐4款漂亮女人必吃的美容养颜粥。

    养生粥2016-12-30 8:47:11
  • 保养心脏 多食用五谷杂粮

    不少人总是在抱怨,抱怨自己一天如何如何累,其实,我们身体内的脏腑比我们更累,比如说心,我们在休息了,可它却不能休息。人体的心每时每刻、无时无刻都要跳动,才能维持我们人体的生命,那么,我们能否为我们的心着想,给它一些营养,让它有更为充实的劲儿,为我们的生命全力以...

    五谷杂粮2016-12-29 10:46:30
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