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养生食材相关百科知识

  • 春季和菊花茶的好处有哪些

    菊花茶是茶饮中最常见也是最受欢迎的一种,人体的很多症状都可以喝菊花茶来缓解调理。今天,要为大家介绍的就是春季喝菊花茶的好处,千万别错过了。

    菊花茶2017-2-20 9:23:47
  • 春季养生饮食 多喝薏米更养生

    “粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。

    薏米2017-2-20 9:20:16
  • 春季养肝饮些菊花茶

    菊花茶是茶饮中最常见也是最受欢迎的一种,人体的很多症状都可以喝菊花茶来缓解调理。今天,要为大家介绍的就是春季喝菊花茶的好处,千万别错过了。

    菊花茶2017-2-17 9:54:37
  • 春季养生菜和养生粥的做法

    春天已经来临,你还在为春季养生吃什么而愁眉苦展吗?今天给大家推荐十道春季养生食谱,让你每天换着花样为家人做饭。那这些食谱都有什么营养功效呢?春季养生粥又该如何制作呢?下面为大家一一介绍。

    养生菜 养生粥2017-2-9 10:25:35
  • 春季养生小常识及养生食谱推荐春季养生小常识及养生食谱推荐

    春天到了,又是万物复苏的好时光,春季养生又成了我们必做的事情,对于很多吃货来说,最重要的事情莫过于春季吃什么好了吧,很多女孩子也很关心春季护肤常识,那么今天小编就为大家介绍春季养生方法,赶紧来学习一下吧。

    养生食谱推荐2017-2-9 10:07:27
  • 五谷粥有哪些养生功效

    五谷粥有什么养生功效?五谷杂粮的种类非常繁多,每一种都具有不同的养生功效,不同的搭配也会有不同的作用。那么这五谷粥有哪些功效呢?现在了解一下五谷粥有什么养生功效。

    五谷粥2017-2-8 9:57:21
  • 带鱼的美味做法

    带鱼营养丰富,是很多人的最爱。但煎带鱼常会遇到腥味重、粘锅、易碎等问题,今天与大家分享下我的经验。

    带鱼2017-2-8 9:52:50
  • 适合春季食用的11款养肝护肝茶

    在春季养生中,如何养肝护肝是非常重要的一环,特别是工作和生活中,应酬较多、比较嗜酒的人,更是要注意对肝脏健康的保护。那么春季如何养肝呢?养肝护肝茶又有哪些呢?就让我们来了解一下吧。

    养肝护肝茶2017-2-7 10:00:47
  • 冬季吃羊肉 如何吃最滋补

    冬季最美味的食材是什么?必须首选羊肉,而且温补助阳的羊肉绝对是我们抵御寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

    羊肉2017-2-6 10:29:55
  • 最有营养的6种水果有哪些

    哪些水果最有营养?水果是我们日常饮食中不可缺的一部分,它们的营养成分都很高,而且还有很高的食疗价值。那么哪些水果最有营养呢?现在小编总结了在水果中最有营养的6种水果与大家分享一下。

    水果2017-2-6 10:24:29
  • 零食具有补血润燥的功效

    哪些零食可以补血润燥?很多人认为,零食是不健康的食物,会影响我们的健康。但也不是所有的零食都是不健康的。接下来和你分享一下哪些零食可以补血润燥。

    零食2017-2-6 10:20:44
  • 枣的营养价值及食疗作用

    大家知道吃黑枣的营养价值吗?下面让我们一起来认识下吃黑枣的营养价值。下面我们就一起来了解一下吧。

    2017-2-6 10:05:24
  • 煮粥养生的6个小窍门

    粥,看起来是最简单不过的一道餐食,用大米加水煮一煮便是,不过,想要将粥煮得绵、软、滑,还需要一定的技巧。下面的6种方法能让你把粥煮开花。

    2017-2-5 10:28:52
  • 各种水果的养生功效与作用

    水果的养生功效有哪些?相信大家都知道常吃水果对人体是有不少的好处的,但是你知道不同的水果具体都有哪些功效吗?下面小编来给大家讲讲水果的养生功效,常吃它们身体棒棒哒!

    水果2017-2-5 10:19:46
  • 多吃米饭更营养

    常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。最近一项研究显示,每天都吃大米和糙米的人,钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人,摄入的饱和脂肪和糖类也更少。

    米饭2017-2-4 10:29:10
  • 这四种饮食营养有助于排除抑郁情绪

    对于忙碌的现代人来讲,抑郁似乎潜伏在每个人身边,如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪,除了积极调整心态、适度进行心理干预外,饮食调节也能起到一定作用。

    开心果2017-2-3 10:06:51
  • 五谷杂粮,燕麦称王!燕麦好在哪?

    俗话说,“五谷杂粮,燕麦称王”。燕麦被美国《时代》杂志认定为“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物。市场上燕麦种类繁多,到底有什么区别,该如何选,怎么吃呢?《生命时报》采访权威专家,送你一份贴心攻略。

    燕麦片2017-2-2 7:26:53
  • 外媒:豆芽具有抗皱纹葆青春的功效

    鲜嫩的豆芽清香好吃,不但有蔬菜的味道,还有豆子的营养。多项研究发现,常吃豆芽好处多多。据美国MSNBC网站最新报道,豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。

    豆芽2017-2-1 9:38:28
  • 豆制品营养丰富 这七大作用你知道吗?

    豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。

    豆制品2017-1-29 9:35:27
  • 这些食物补钙胜似牛奶

    除了牛奶和豆腐,你知道的补钙食物还有哪些?今天小编就为大家搜集出“牛奶之外的补钙能手”。我们一起来了解一下吧!

    牛奶2017-1-28 8:11:48
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