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山楂和什么一起泡水喝

来源:中国食品饮料招商网 食品饮料百科知识 | By丁瑞华 2019-11-08 09:00:57 浏览(98)

材料:30g山楂、15g枸杞子

做法: 1、先将山楂洗干净切成片,跟洗干净的枸杞一起放置茶杯中 2、用沸水冲泡30分钟左右即可饮用。

功效:山楂能够开胃消食、活血化瘀,还有抗衰老、调节血糖和血脂的作用,而枸杞是能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。两者冲泡成茶饮用,是具有补肝益肾、补血益智,帮助美容养颜的。

山楂菊花茶

材料:20g山楂、15g菊花

做法:先将菊花和山楂冲洗干净,然后放入茶壶中加水煮沸,煮沸之后滤渣即可饮用。

功效:山楂菊花茶具有比较好的健脾、消食、清热、降血脂的功效。宜饭后饮用,不要空腹喝。

山楂决明子茶

材料:山楂、决明子、绿茶、适量冰糖

做法: 1、将山楂干放入清水中先浸泡2分钟,然后用清水清洗干净。 2、把山楂干和决明子放入锅中,并倒入清水,用大火将其煮开后,改成小火煮10分钟左右,然后把绿茶放进去继续煮上5分钟左右。 3、放入冰糖进行搅拌,然后用漏网将茶滤出即可饮用。

功效:山楂具有消食、清理脂肪的作用,而决明子则是有着润肠通便、清热的功效,绿茶也有比较好的消脂作用,三者搭配制作成的茶可以增强脂肪代谢作用。

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行业分类:不限 | 核心内容:山楂
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