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一、乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料:乌龙茶。做法:简单地用开水冲。效果:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
二、大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。原料:炒麦芽5钱、山楂5分。做法:加冰糖水冲饮。效果:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
三、柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。效果:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
四、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料:玫瑰花5克。做法:温开水冲泡。效果:活血散淤、治肝胃气痛。