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冰糖炖雪梨的功效与作用

来源:中国食品饮料招商网 食品饮料百科知识 | By丁瑞华 2019-12-19 08:50:35 浏览(1430)

冰糖和雪梨搭配在一起炖煮,是一道很好吃的营养甜品,我们知道吃雪梨可以润肺,止咳,生津,那么冰糖炖雪梨的功效与作用是什么呢?

冰糖炖雪梨的食疗功效

冰糖有生津润肺,清热解毒,止咳化痰之功效,可用于肺燥咳嗽,口干烦渴,咽喉肿痛等症;雪梨有生津润燥,清热化痰,滋阴补肾之效,可生食,亦可和冰糖一同炖煮食用,冰糖炖雪梨具有滋阴润肺,止咳祛痰的极好功效。

冰糖炖雪梨的其他作用

没有上火,咳嗽,咽喉疾病的人也可以多喝冰糖炖雪梨,除了润肺止咳之外,冰糖炖雪梨还有美容养生,滋润皮肤,抗皱美白的功效。这是因为雪梨中含有较丰富的维生素C,维生素E,胡萝卜素,具有很好的抗氧化作用,能有效清除体内的自由基,此外雪梨中纤维素和矿物质元素含量丰富,能帮助排出体内多余的垃圾和毒素,所以吃冰糖炖雪梨能很好的补充维生素C,维生素E,这样有助于促进体内的胶原蛋白合成,保持皮肤滋润,并且能抗击皱纹,增白肌肤。

喝冰糖炖雪梨要注意什么

1.冰糖炖雪梨最好自己买食材回来炖煮,不要喝市面上出售的冰糖雪梨饮料,因为这类饮料除了含有梨汁和冰糖,还含有糖分和添加剂,喝了容易使人越来越口渴,甚至有可能加重病情。

2.冰糖炖雪梨不宜过度食用,过量食用可能给肠胃造成负担,引起不适。

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行业分类:饮料 | 核心内容:冰糖
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