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“柠檬减肥法,成功快速瘦身20斤”——短短几天,赵薇的这则微博关注度已经破万。喝杯柠檬水就可以达到减肥的神奇效果吗?对此,专家介绍,柠檬富含柠檬酸有助消化,还含有有益血管健康的抗氧化剂,不但有助“清肠”,还有养颜美容之效,但胃病患者慎用。
“不要空腹喝,早晚一杯即可”,南京市中西医结合医院减重门诊陶雪芬医生提醒,柠檬里的柠檬酸能增强体内代谢,一般食用对人体无害,但胃溃疡、胃酸过多、龋齿患者不宜经常食用柠檬。
