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现在豆浆已经成为很多人早餐中的首选，豆浆营养价值高，那么今天我们就来说说关于豆浆的功效和作用吧，喜欢 喝豆浆的朋友赶快来了解一下吧，希望对您有所帮助喔。
1、豆浆含植物性雌激素，可调节女性内分泌。经常喝豆浆有助于改善女性身心健康，可以延缓皮肤衰老，达到美容 养颜的效果。
2、对于爱美的女性来讲，豆浆中的卵磷脂可以帮助肌肤锁住水分，令肌肤柔滑充满弹性。
3、豆浆所含的大豆卵磷脂，可增强大脑细胞的功能，对于发育中的儿童与青少年来说，可帮助记忆力的提升。
4、豆浆富含的大豆蛋白质、大豆异黄酮等成分，可抑制脂质和糖类的吸收，并发挥燃烧体脂肪的效果，对瘦身很有 帮助。
5、常喝豆浆可维持人体营养平衡，调节内分泌，降血压、血脂，减轻心血管负担，保护心血管，并有增强免疫之效 。
