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众所周知，黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症，同时还具有防癌抗衰老中毒糖尿病减肥的功能。夏天到了，黄瓜也开始上市了，我们一起来做好喝健脑的黄瓜汁吧！
食材明细
主料
黄瓜1根
辅料
冰块12块 白糖8克
黄瓜汁的做法
1.将黄瓜洗净，去皮，切成段和冰块、白糖、凉开水放入料理机搅拌
2.倒入容器中，即可饮用
