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很多人喜欢喝水果榨汁的饮料,营养健康又美味,最好再加入其他的水果混合。那么葡萄汁可以加蜂蜜吗?葡萄汁加蜂蜜能喝吗?
葡萄汁可以加蜂蜜吗
营养医师介绍葡萄汁是可以加蜂蜜的。建议要选择甜味的葡萄,有些绿色葡萄还是比较酸的,所以就加一些蜂蜜调和。
蜂蜜的营养价值
1、蜂蜜含有70%以上的转化糖,能够被人体肠壁细胞直接吸收利用,没有必要经人体消化,这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜,能帮助消化。
2、蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸,多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪,这对于老年人、高血压和心脏病患者来说,是最佳的天然食品。
3、蜂蜜富含钙和磷,对于儿童骨质的形成和老年人缺钙症是最佳的补品。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳,增强耐力,延迟衰老,延年益寿。
4、蜂蜜富含有丰富的矿物质,如有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素。
蜂蜜葡萄汁的做法
1.洗干净的一碗葡萄粒子
2.把葡萄去皮、去核
3.处理好的葡萄
4.把葡萄倒入豆浆机
5.盖上盖子接通电源,按下果汁键即可
6.三分钟后打开盖子看到打好的果汁了
7.把泡沫去掉,把果汁倒入碗中加入蜂蜜即可饮用
葡萄汁里面可以加蜂蜜,还可以加香蕉,以及其他的水果,放少量的冰块,可以让味道变得更美味。以上就是为大家介绍的葡萄汁可以加蜂蜜吗,葡萄汁加蜂蜜能喝吗。