柠檬水需适量饮用 摄取过多或伤肠胃

随着人们消费需求的不断提升，人们对于那些健康的果汁也是愈发喜爱。在都市生活中，很多白领都有喝柠檬水的习惯，原因是柠檬富含维生素C.然而经常喝柠檬水对于肠胃并不是很好。因此，专家建议，柠檬汁作为一种酸度极强的液体，摄取过多会对肠胃造成伤害。

近年来，一种能自制柠檬水的柠檬杯热销，只需将半个柠檬放在杯底，一拧杯身柠檬汁就可渗出制成柠檬水。陈女士今年4月初买了柠檬杯后，每天起床后就来杯柠檬水，口渴了也只喝它，不料上周胃部出现持续灼疼。武汉市中心医院消化内科主任张姮诊断，陈女士患上了胃溃疡，主要为长期饮用柠檬水所致。停止饮用柠檬水，并服用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药后，她的症状明显好转。据统计，这家医院上周就接诊7位因长期饮用柠檬水导致胃肠不适的患者。

张姮表示，柠檬汁兑成柠檬水一样改变不了它的酸性，摄入过多反而会造成肠胃不适，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。柠檬水被说成可美白、祛斑、抗衰老、防治心脑血管疾病的神水,实际上作用和服用维生素C差不多。