“箭牌全国注意力大挑战”决出注意力冠军

(2007年10月21日，北京) 今天，“箭牌全国注意力大挑战”决赛于北京圆满结束，“注意力冠军”瞩目诞生。在此之前，此项赛事已通过在各地举办巡回赛事的方式覆盖了全国8大城市的大、中学生接近300万人。

“箭牌全国注意力大挑战”是首次以注意力为关注话题的全国性大挑战赛事，主办方——中国关心下一代工作委员会事业发展中心、箭牌糖果（中国）有限公司在中国社会心理学会的学术支持下，希望通过寓教于乐的形式提醒广大青少年及其老师和家长：除了争取充足的休息、适当的锻炼之外，提升注意力之道，有时恰在于一些看似微不足道的行为习惯，如头部和眼部的简单按摩等。咀嚼口香糖也是帮助年青人集中注意力的另一个健康的行为习惯之一。通过一些科学研究发现，咀嚼口香糖是帮助提升注意力的为便捷的尝试之一。

比赛现场，记者看到，经过层层PK从全国“海选”出来的8名决赛选手，通过“一触即发”、“眼看手勿动”和“患得患失”等注意力测试项目，挑战自己的注意力稳定能力、转移能力和分配能力。比如，在“一触即发”项目中，选手手握圆形的导电金属圈，需要在限时2分钟内，让金属圈小心翼翼地“穿过”不规则带电金属线而不与之直接接触。否则，稍不留神即“一触即发”，“警灯”闪烁，火花四射，选手需要折回原点继续比赛……激烈的角逐诞生了“注意力冠军”。他说，注意力问题并非小事，它也会对学习成绩甚至整个学业表现、个人发展产生影响，甚至会影响到自己的自信心。

与选手们的看法相为呼应的是，专家们普遍认为，注意力是智力行为的本质特征之一。提高注意力水平，培养青少年良好的学习和生活习惯，对维护青少年身心健康，落实素质教育具有重要意义。竞赛指导专家、北京师范大学心理学院教授刘翔平表示，此次“箭牌全国注意力大挑战赛事”的开展，有助提高人们对于青少年注意力问题的关注。“改变了脑，就改变了人”，他认为，除了端正学习态度、营造良好学习环境、保证充足睡眠和适当锻炼以外，其他一些良好行为习惯，如果能够起到对学生的大脑活动进行“刺激”的作用，就像拧亮灯光一样，帮助学生提高注意力水平，我们都可以尝试。咀嚼口香糖可以是提升注意力的一种新尝试。据介绍，美国的一些学校在考前已经开始给学生派发口香糖，尝试通过“咀嚼刺激”来帮助学生提高复习、备考的注意力水平。

咀嚼口香糖的行为对大脑活动产生了怎样的“刺激”？在此之前，已经有数项独立的科学研究显示咀嚼口香糖有助于提高大脑的供血和供氧水平。北京大学心理学系教授采用功能性核磁共振（fMRI）扫描技术，发现咀嚼口香糖增强了某些脑区的活动，帮助增强血氧依赖水平信号（大脑供血和供氧的一个反映指标）达46.3%。大脑供血和供氧的增加有助于提高包括注意能力和短期记忆能力在内的认知能力。据此，专家们认为，咀嚼可能是保持和提升大脑神经细胞活动的便捷而有效的方法。

据了解，目前青少年注意力问题已引起了大家的关注。不久前公布的“中国青少年注意力调查”显示，八成受访者承认自己上课“走神”。

此次活动协办方——箭牌公司亚太区企业事务总监吴晓玲女士表示，“箭牌全国注意力大挑战”赛事通过青少年朋友能够接受的生动形式，提醒大家关注注意力问题，同时为大家提升注意力水平提供一些有益的帮助和建议，其中包括一些良好行为习惯的改进建议等。“我们认为，生活中的一些健康有益的良好小习惯，比如咀嚼口香糖，也许对于提升我们的学业表现乃至生活品质有所帮助。”