箭牌“嚼吧”助白领一族舒缓紧张情绪

从2007年9月10日开始至9月底，在深圳、广州、北京、上海、南京、武汉、成都、沈阳等城市的一些写字楼里，出现了一种“嚼吧”，白领一族尝试通过咀嚼口香糖舒缓紧张情绪。现代社会里，白领一族备受紧张情绪的困扰，一项调查显示，连“工作中吃零食”都是压力来源，因为既要担心可能会因此而发胖，也要担心“吃相”不好而影响“专业形象”。“嚼吧”的出现，主张让都市白领尝试全新的舒缓压力小酷招——咀嚼口香糖，让他们通过“歇一歇，嚼一嚼”来寻求繁忙工作间隙的轻松一刻。

在这些写字楼的大堂，人们有机会看到这个独特的免费“嚼吧”——首先，一张大漫画就可能让白领们窃喜——乍一看过去，一名白领张大嘴巴，正在往嘴里塞一片口香糖，身后，正在对员工指指点点的老板仿似随着口香糖被丢进口中“嚼掉”，暗喻紧张情绪可以“一嚼了之”。身心疲累的白领可以在此“偷得浮生一刻闲”，接受专业人员的简单按摩从而放松紧张情绪；还有“打地鼠”、压力发泄机等小强度的游戏让你宣泄一下压抑心情；“嚼吧”还设置了“减压墙”，白领们可以将烦恼写出来贴到墙上、“告诸天下”，从而帮助平适焦虑和紧张情绪。由专家提供的“减压菜谱”中，除了“按摩减压”、“运动减压”、“音乐减压”、“写作减压”之类的小贴士之外，还有一个新鲜的尝试——“咀嚼减压”。

为什么压力有可能被“嚼掉”呢？据介绍，已经有专家采用脑电图（EEG）技术，发现咀嚼口香糖可引起α脑波增强。研究表明，α脑波的减弱与紧张和焦虑密切关联，因此可以推导出：咀嚼口香糖增强了α脑波，可能会使情绪状态相对放松。另外，研究者对咀嚼者的大脑活动的分析表明，咀嚼提高了海马组织的信号活络性，海马组织能控制血液中压力荷尔蒙的水平，从而帮助放松情绪。因此，专家得出结论：咀嚼口香糖可能有助舒缓紧张情绪。在美国进行的一项调查中，56％的被调查者同意“咀嚼口香糖帮助我克服日常紧张情绪”的说法。

“嚼吧”的设立，很快引起白领们的关注，许多白领在午休或其他工作间隙来“嚼吧”尝试“嚼掉压力”。一位正在“嚼吧”的年轻女士表示，自己常常感到无端的焦虑，平时虽然会选择瑜伽、运动等方式来减压，但是，总受到时间和场地的限制，如果只是“嚼一嚼”就能帮助减压，自己倒是非常愿意一试，毕竟这种方法简单、经济，可以随时随地帮助舒缓紧张情绪。

这些“嚼吧”由箭牌糖果（中国）有限公司设立，目的是为在工作中需要舒缓紧张情绪的人们提供一些减压的帮助和建议。箭牌公司亚太区企业事务总监吴晓玲女士表示，箭牌“嚼吧”进驻写字楼，是希望通过轻松活泼的形式向大众推介包括“咀嚼减压”在内的减压“酷招”。“我们认为，生活中的一些健康有益的良好小习惯，比如咀嚼口香糖，也许对于提升我们的生活品质有所帮助。”