赤小豆的药用价值要高于红豆，但想把赤小豆煮烂并不容易，今天就说说用
豆类食物对于老百姓来说具有养生的作用，属于粗粮，能够改变肠道的功能，让消化系统变得越来越好，也能够去除体内多余的毒
经常有很多朋友问吃红小豆好还是赤小豆好呢？、什么样的人群适合吃红小豆，什么样的人适合吃赤小豆？显然大家以为这是两
对于赤小豆，相信大家都是十分的熟悉了，因为在生活中很多人都会用它来煲汤，可以帮助祛湿，此外，其营养价值也是十分高的。
赤小豆是我们生活中常用的食物，很多时候我们都可以在碗里见到它，比如在吃八宝粥的时候，一不留神，就又看到它了，今天，让
赤小豆，中药名，性味甘、酸，平，无毒。赤小豆具有利水消肿，解毒排脓的功效，可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤等症状
赤小豆就是我们平常说的红豆，它在中医上入药有非常好的养生效果，而且对于赤小豆的美容功效，我们很多人都不是非常清楚，下
赤小豆的药材分两种，一种叫赤小豆，一种叫赤豆，前者品质好，可惜现在很少了，基本都是赤豆，也都统称赤小豆。中医认为，赤小
可能很多人在日常比较喜欢豆类食物的摄入，其实这是正确的，因为豆类食物含有丰富的蛋白质。但是有些豆类之间的养生效果是
很多人分不清楚红豆和赤小豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，
