桂圆莲子八宝粥的做法
把除了冰糖和鲜桂圆以外所有材料都按照自己的喜好酌量准备。
备好材料：大米和糯米各30克、黑米10克、红豆、绿豆和花生米各15克、红枣2个、干荔枝4个、鲜桂圆6个
糯米用水浸泡2个小时 薏米也用水浸泡2个小时
准备食材。
桂圆八宝粥做法 材料：糯米 红米 谷麦 桂圆 莲子 花生 红豆 蜜豆
桂圆八宝粥 1、桂圆莲子八宝粥能补气养血 桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘，性平可以补益气血的特色食材，以它为主食材制成的八宝粥，特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用。
1.在超市有现成的八宝米
1准备好煮粥用的食材。
用料 干桂圆 10个 莲子 20个 糯米 50克 绿豆 50克 花芸豆 50克 大米 50克 红枣 10颗 花生米 50克 清水 适量 白糖 适量
