最出名的广西巴马火麻油，因其具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高，特别是具有ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4 : 1的天然比值具有很好的食疗功效。因此火麻油被称为“长寿油”，是巴马长寿之乡一带百岁老人的常用食用油之一。主要食用功效：润肠胃，滋阴补虚。配合蜂蜜饮用具有美白滋养的功效，其具有以下功效：
答案是肯定有效果的，火麻油加蜂蜜的功效：润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘，对幽门螺杆菌也具有一定的疗效。但是否能完全杀灭幽门螺杆菌还无科学论证。
火麻仔
火麻油的三大功效：
1、清除自由基
医学研究指出：人类在极端不良情绪下，如愤怒、紧张、恐惧等，会产生自由基。现代生活中，紫外线、X射线、电磁波、致癌物质、酒精、一些药物和污染物质等也会导致自由基的产生。自由基可以引发70多种疾病，其中包括我们常见的动脉硬化、中风、心脏病、白内障、糖尿病、癌症等，清除自由基刻不容缓。
2、增强记忆力
必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA，是组成神经细胞膜的重要成分，DHA在脑神经 细胞中大量集存，是大脑形成和智商开发的必需物质。而火麻油含有人类必需脂肪酸含量是最高的。
3、提高肠道功能
火麻油能改善便秘，维护皮肤健康，其中含有的a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统，抑制过敏反应，具有抗炎作用。
火麻油加蜂蜜食用方法：
“肠”健康吃法：
一小勺火麻油 一小勺蜂蜜 一小杯温水，搅拌均匀即可饮用，每天三次，饭前一小时喝。
“胃”舒服吃法：
1小勺火麻油 1杯原味酸奶，搅拌均匀即可食用，每天3次，饭前饭后喝都可以。
总体来说，火麻油百利而无一害，还是比较健康的，无副作用，可放心服用，一定要选择正品。
