红茶营养丰富,有用很高的药用价值,是养生佳品,深受大众青睐。但是饭前喝饭后不宜饮茶,忌饮浓茶解酒,忌用茶水送服药物。经常喝红茶可以美容养颜,促进肠胃消化吸收,提神醒脑。
怎么做港式柠檬茶
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,美白,保湿,喜欢柠檬的味道,地道的柠檬控主料:柠檬半个,红茶叶8g/一小搓,沸水适量,白糖5g/一小勺港式柠檬茶-Lemontea的做法步骤
1.红茶叶,少许
2.加沸水,第一泡水滤去,冲洗茶叶
3.加入沸水,砂糖,静置,茶色变浓
4.柠檬切好备用
蜂蜜的营养价值
一、蜂蜜富含葡萄糖和果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。
二、蜂蜜富含与人体学清浓度相近的多种无机盐、维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。
三、经常食用蜂蜜可帮助人体消化吸收、吸收,蜂蜜富含淀粉酶、转化酶、脂肪酶,是食物中含酶最多的一种。
也许你已然学会了柠檬茶的做法,但是你不知道的是这道美食还具备提神消疲、生津清热和消炎杀菌的神奇功效。怎么样?厉害吧?真是一道既美味又健康的美食啊。还等什么?别犹豫了,让我们行动起来,为家人带来这道美美的柠檬茶吧。