随着社会的进步，人们的经济水平有了明显的提高，人们的平均寿命也有了很大的提升，但与此同时，各种疾病高发。人们对于养生的意识越来越高，并且现在应运而生了琳琅满目的保健品，尤其是很多退休的老年人，特别钟爱服用保健品，想通过服用保健品达到身体健康，延年益寿的目的。近几年在推广保健品时，大都推广的是中程药成分的保健品，因为我国的中药历史悠久，而且服用中成药的保健品副作用较小，所以人们对此深信不疑，其中一种具有很高药用价值的三七粉就被商家炒得火热。导致很多人只知道服用三七粉对身体好，从而盲目购买服用，三七粉的注意事项和禁忌却一点儿也不知道，就会导致补了还不如不补。
三七粉的好处我们是不能否定的，它有活血化瘀和止血的功效，对于预防心脑血管疾病有一定的效果。服用三七粉可以帮助人体扩张冠状动脉，这就会使血液循环变得更加顺畅，从而三高的症状就会得到缓解，同时还能够帮人们改善心绞痛的情况。有很多女性朋友气血不足，通过服用三七粉便可以使体内的气血运行顺畅，从而达到补气养血的功效。三七属于一种中药，如果长期把它当作补品来服用，就会有一定的副作用。若想把服用进体内的三七粉的功效发挥到最大，尽量做好这四件事。
“三七粉”有活血化瘀的功效，不要盲目服用，这4件事尽量别忽视
第一件事，辨证施药
中医在诊疗的时候，会通过望、闻、问、切，通过这四个过程来辨别患者的症状，才能够对症下药。因为三七属于一种中药，在服用三七粉的时候，千万不要盲目，只被它的好处所吸引，一定要通过具有专业知识的医生指导才可以服用三七粉。与此同时，三七粉的服用量和服用时间根据疾病不同都会有所不同。如果你盲目的买来服用，不仅不会起到养生保健的功效，还可能会对身体造成负担而影响身体健康。
第二件事，不是所有的女性都适合服用
虽然说三七具有活血化瘀，补气养血的功效，应该说对大部分女性来说都非常适合服用。但是在月经期间和怀孕期间以及哺乳期间的女性朋友，一定不要服用三七粉。因为三七粉活血化瘀的效果非常好，这个时候服用就可能会导致月经量过多或者导致孕妇出现流产的情况。
第三件事，不建议与药物同服
心脑血管疾病患者通常会服用药物来维持病情，最常见的就是阿司匹林，服用阿司匹林期间最好不要与三七粉同时服用。因为阿司匹林是预防血液凝结的药物，三七也具有活血化瘀的功效，它其中的皂苷可以预防血小板凝集，如果同时服用，就可能会导致出血。脑血管疾病的患者在服用保健品时，一定要经过专业的医生咨询以后，看看是否适合，才可以进行服用，否则会对病情造成不利的影响。
第四件事情，注意三七粉的服用量
是药三分毒，想要在服用三七粉的时候减小毒性，就要控制服用量。千万不要觉得三七好就过多服用，如果吃多了就会给身体造成负担，同时还可能会引起出血、呕吐的情况。每天的服用量保持到1到3克之间，过少了没有效果，过多了就会对身体健康造成不利。在服用三七粉的过程当中，如果出现身体不适的情况，一定不要再继续服用了，同时还要去医院进行检查。
小编认为虽然三七能够起到养生保健的效果，但是如果你对它不了解而盲目服用可能起不到养生的效果，反而害了自己，在服用三七粉的时候一定要了解好它的作用，更要了解好它的禁忌。今天的健康小常识暂时分享到这里，如果您有好的意见和建议，欢迎在下方评论区留言，非常感谢您的阅读与支持。
