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服用“三七粉”的5个好处,最好什么时间服用?一次服用多少克?

来源:三七粉 三七粉资讯 | 2018/12/28 15:00:57 By 朱亚超 阅读(1552)

在中药界素来就有“北人参、南三七”之说,三七粉是历代中医医家主要的伤科“金疮药”,有着止血定痛、补血散瘀、三七粉是用三七主根打成的粉末,近几年来一直受养生人士的喜爱,今天我们就来看一下服用三七粉对人体到底有哪些好处呢?应该怎样服用?服用三七粉的最佳时间是什么时候呢?

服用“三七粉”的5个好处

1、对心血管有利

因为三七粉中含有三七总皂苷,而三七总皂苷具有活血的作用,服用三七粉可以扩张心脏血管、抑制血栓形成,而且还可以增加营养性心肌血流量、据有关临床证明,三七粉对于已经形成的血栓有一定的溶解作用。

2、抗肿瘤

三七中含有黄酮、多糖、淀粉、蛋白质、氨基酸、三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—榄香烯等活性物质,而这些活性物质,有着一定的预防肿瘤的作用。

3、延缓衰老

服用三七粉有助于延缓衰老,这是因为三七中含有的三七皂苷,可以减少脂质过氧化物,增加超氧化物歧化酶的活性,所以说,服用三七粉有着一定的延缓衰老的作用。

4、增强免疫力

服用三七粉,有助于提高身体免疫力,这是因为三七中所含的三七多糖、三七总苷,可以提高身体免疫体的生成,服用了一段时间的三七粉之后,免疫力也会慢慢得到增强。

5、调节血糖

服用三七粉有助于双向调节血糖,因为三七中含有三七皂苷,而三七皂苷有助于体内血糖的平稳,尤其是用三七粉与灵芝一起配伍服用,可以辅助治疗糖尿病、预防心血管疾病。

最好什么时间服用?一次服用多少克?

虽然服用三七粉,会给人体带来这5个好处,但是三七粉毕竟是一味中药,所以在服用的时候,也需要严格的控制用量,如果想用三七粉来养生保健的话,一天的用量最好不要超过5克左右,而且最好是分2-3次,每次2-3克,用温水送服为好,可午饭后、晚饭后各服用一次。

温馨提示:虽然服用三七粉有助于调节血糖,降低血压,延缓衰老,提高免疫力等,但是如果长期服用,可能会给肾脏造成一定的负担,所以在服用的时候,最好不要连起来服用,可以用一段时间,停一段时间,这样就可以大大减轻肾脏的负担,从而起到更好的养生保健效果。对这个问题你有什么需要补充的吗?欢迎在评论下方进行留言讨论!

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