您的位置:食品饮料代理 > 甜瓜 > 甜瓜资讯 > 甜瓜的营养价值 > 晚上吃甜瓜会发胖吗

晚上吃甜瓜会发胖吗

来源:甜瓜 甜瓜资讯 | 2019/5/10 11:23:59 By 袁香丽 阅读(911)

会的。

甜瓜营养很丰富。

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4.现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

5.甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

吃甜瓜,不容易导致肥胖,但也要注意过犹不及啊,适量就好。

甜瓜内主要致胖物质就是碳水化合物,且含量较高,建议少吃,因为吃少量含糖高的食物就抵得上很多食物的热量,令你身上出现没有多吃反而变胖的现象。

免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途,如侵权请联系删除()。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
信息分类:甜瓜的营养价值 | 核心内容:甜瓜
好妞妞微官网