乌梅，又称酸梅，据科学发现富含苹果醋、维生素C和维生素E、钙、铁等营养物质，对收津止咳，消化不良，抗老化，排毒养颜，清热解暑，降血压，治疗蛔虫等具有很好的疗效，接下来我简单介绍一下乌梅的食疗方法:
乌梅是我们生活中常见的一种食物，也叫酸梅，乌梅的吃法有很多，其中乌梅汤是很多人夏天的最爱，那么乌梅都有些什么功效呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。
乌梅的味道酸甜可口，具有开胃的作用，可直接食用，也可将制作成干乌梅当零食吃，还能用来泡水喝，酸酸甜甜的口感十分受人欢迎。乌梅泡水喝不仅只是好喝，除了好喝之外还具有许多的功效，那么乌梅泡水喝有什么好处？
小编了解最多乌梅就是零食开始的，但其实它是一种水果，。在咱们的生活中多数是以干果的形式出现的，但是小编也不建议大家食太多，会引起不舒服的。其实它的种植面积还是很多的，因为市场的需求还算可以。小编身边很多的朋友，也会偶尔闻到乌梅到底是怎么样种植的，那么今天小编就在这里来说一下它的种植办法吧。
乌梅要分为药用的乌梅还是说经过腌制后食用的乌梅。一般药用的乌梅一天也就不到十课。如果是腌制过后食用的乌梅就合您的口味的接受能力相关。没什么固定的量。
