橙子含有丰富的营养成分，维生素C,β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A,维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。长期喝鲜榨橙汁还能美容养颜哦，一起来看看吧！
相信很多人对橙汁都是比较熟悉的，尤其是鲜榨橙汁，可以给我们带来不一样的口感，而且富含非常丰富的维生素c还能够起到很好的美容养颜作用，同时还可以预防坏血病
鲜橙汁是由橙子榨取而制成的一种水果果汁，橙子又有金环、黄果、柑子等别称，原产于东南亚，在我国许多地区都有分布，橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙等
香醇的橙汁不仅可口，而且营养丰富，但是市面上卖的橙汁几乎全是由糖和香精勾兑，既不健康，又不营养。那我们今天就来学习学习如何制作新鲜可口的橙汁吧，顺便也了解一下喝橙汁的好处。
顾名思义，鲜橙汁是从橙子压榨出来的果汁。它被普遍视为最健康饮料之一，有促进免疫机能，延缓衰老，抗癌，促进细胞修复和新陈代谢，排毒，促进血液循环，降压，减轻炎症和降低胆固醇水平等好处。下面让我们分别讨论这些好处。
