秋季天气干燥,饮食养生重在滋阴润肺、生津止咳,日常应多吃银耳、蜂蜜、百合、秋梨等润燥食物。喝粥是一种不错的养生方式,受到很多人的喜欢。那么,秋季养
一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还味道香甜、容易消化。本期为大家推荐几款夏季养
夏季,很多人喜欢喝粥养生,绿豆粥、玉米粥、蔬菜粥都是日常餐桌上常见的粥品。海口市人民医院中医科主任王德表示,合理使用一些药食同源的中药材,不仅能把粥做出新意,更
冬天不仅容易让人感冒发烧之外,还会伤害人的肾脏,所以冬季的时候,很有必要吃一些补肾养生粥。冬季补肾养生粥做法很简单,稍微学一学就能会。想知道冬季养
夏季天气炎热,人们的胃口有所下降,这个时候喝点粥能够开胃清热,夏季最好的养生吃法就是吃粥,但就吃粥也有不同的吃法与做法,其所发挥的功效也是不一样的,
民间有“腊七腊八,冻掉下巴”的说法,虽然有点夸张,但足见人们对于寒冷腊八时节的感受。中医认为,寒为阴邪,是冬季的主气,易伤人体阳气,这一阶段
今天是腊八。按照我国民俗,这一天,民间有喝腊八粥的习俗。腊八这一时节,身体正处于冬藏之时,动物都在冬眠蛰伏期间,人更应该养精蓄锐、休养生息,此时养
在冬季老年人应该如何养生呢?有哪些食谱对于老人冬季养生是特别有效呢?老人是一个比较需要养生的群体,但很多家庭不知道如何在冬季帮助自家的老人养生起来,其实
秋天到来我们度过可是非常辛苦的,还有整天说减肥的美女们肯定也在心急了,赶紧来试试这几款养生粥吧,不但减肥效果是最好的,还可以帮助你快速消化肠胃中的食物,排毒
炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款长寿食物和适合夏天煮的养生粥。