胡萝卜营养丰富，富含维生素b1、b2及胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内快速转化为维生素A，能够润滑皮肤，防止皮肤老化，用胡萝卜与粳米熬成粥，经常食用则可以美容养颜，而且还能减少头屑，生发哦。
今天好妞妞招商网小编给大家介绍两款适合久坐人群喝的养生粥，为你嘘寒问暖。每天在办公室用电脑忙工作的人来说，一定要好好调理自己的身体，因为辐射会对人体造成很大的伤害，所以一定要从饮食来防范，尽量避免辐射入侵体内。
有道是一日之计在于晨，又有道是早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。经过一夜的睡眠，早晨人体内储存的糖被消耗殆尽，如果不及得得到补充，很容易出现血糖过低的情况。营养丰富的早晨可以让你一天都精力充沛。
中国的粥文化虽说比不上茶文化那么精深，但粥从古至今都是人们饮食中的必需品。在穷苦的日子，逢年过节是中国人难得的打牙祭之时，不过像贾府这样“白玉为堂金作马”的人家，别说是主子太太小姐，日日鸡鸭鱼肉没问题，就连丫鬟仆人，也可经常吃得到荤。
冬天，要给孩子吃什么好呢？粥是孩子最容易消化的食物，因此在此时也可以为孩子煲一些营养粥。今天，好妞妞招商网小编就给各位辣妈辣爸出出招儿，看看这个季节给孩子最适宜吃哪些粥？煲粥还有哪些小窍门？
冬天是滋补的季节，要说滋补的食谱，那就当属养生粥了，什么梨粥、桃花粥、黄芪粥等等，绝对是吃货的福音，听起来又美味又养生，今天就给大家推荐几款适合这个季节喝的粥。冬天喝粥养生滋补，有助于放燥！
现在都市人们的生活压力是非常的大，失眠，亚健康成为常态。粥鼎记秉承传统的熬粥经验，同时结合中医理念，开发出了更多养生价值的粥。
夏季的时候很多人都会食欲不振，这是因为天气燥热，水分流失的很快。如果不及时的补充营养就会出现各种的症状。下面就跟小编一起来了解一下夏季养生粥食谱，吃这些食材的好处有哪些吧？
枸杞粥是广东省传统的汉族名点，属于粤菜系。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
猪肝绿豆粥是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。味道独特，色香味俱全。将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可。
