你知道五谷养生粥配方的组成吗?你知道五谷养生粥配方的功效吗?天天营养网小编将告诉你五谷养生粥配方及其功效,拭目以待吧。
女性冬季吃什么即健康又养生呢?答案就是喝一些冬季养生粥。今天小编为广大女性朋友搜集整理了一些冬季养生粥的材料和做法,大家可以在家试做。在寒冷的冬
秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为“晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽”。所以说,早餐喝碗粥能润燥滋阴,益于养生。那么秋
喝粥有什么好处吗?英国《每日邮报》不久前刊登了一篇名为《为什么粥是超级食物》的文章,强调喝燕麦粥有助降低血脂,减少心脏病风险。事实上,喝粥
冬天,很多人都怕冷,除了喝点暖胃的养生汤外,其实也可以在寒冷的冬季来点热腾腾的的水果汤。水果汤既能补充水分,还能获取丰富的营养哦!对肠胃也是很好的。那冬季适合
春天是百花盛开的季节,但气候也多变,一时刮风下雨一时又阳光灿烂,这样的天气给很多人的身体和抵抗力都造成了大挑战。
9月22日是“秋分”节气,从这一天起,我国大部分地区气温快速下降,昼夜温差加大,气候干燥,我们的身体也变得脆弱起来,稍不留神就容易感冒、咳嗽
秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。
喝粥是我国的传统养生方法之一,更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲,喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。秋冬季节人体免疫力下
万物复苏、春暖花开之季,又是各种病毒和细菌活跃之时,因此,也是流行疾病多发的季节。这时要多吃清淡食物适当进补,增强免疫力。近日,吉庆社区社工和居