腰果开心果想必是大家的年货最爱吧，每到过年每家每户都会买来作为闲时的零食，亲朋好友在一起吃吃乐乐甚是开心，腰果顾名思义就是长的像人肾的一种食物，因为人们通常把肾脏成为腰子，
腰果的营养价值有哪些？它含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，油炸、盐渍、糖饯均可。
在坚果界有一种长得像腰子一样的果子，它就是腰果。没错，本次消道长要测评的便是它。
腰果最好选择没有添加调味料的生腰果，以保证味道的纯粹。生腰果在使用前要先烤熟，用170度烤8-10分钟，烤到腰果表面发黄，有香味飘出就可以了。
腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一 。
腰果吃法有很多，可以做成干果、做成饼干、做成糖…那么腰果可以煮着吃吗？腰果可以煮粥吗？下面来学习一下。
今年前十个月，越南腰果出口量为29.4万吨和，创汇29.8亿美元，同比分别增长0.4%和25.6%。
总的来说，鸭子的烹调是一件吃力不讨好的事情（别的不说，跟鸭子亲嘴的勇气你有木有？），从你起步开始就有无数的陷阱等着你，烤鸭如此，普通的鸭肉也是如此。所以在许多美食真人秀里面
今天小编带来的是酱爆腰果鸡丁，这个酱爆腰果鸡丁啊，主要是把常吃的酱爆鸡丁做了少许改动，甜面酱里加入了番茄沙司，鸡丁用油滑改为了直接炒，减少了油脂的摄入，鸡丁吃起来更清爽。成菜色
据海关总局的统计数据显示，2017年前8个月越南腰果出口量为22.52万吨，出口额为22.3亿美元，出口量和出口额较去年同期相比分别下降0.14%和增长26.3%。
