很多人去了海滩，都会想着喝一点的椰子汁。但是其实椰子汁也是和椰奶不一样的，很多人总是会混淆。不过今天小编就介绍给大家看看。
去过海南或者东南亚的朋友可能都喝过美味的椰奶，这种饮品是以新鲜的椰汁和椰肉为原料加工成的一种健康饮品，多出现在热带地区，它椰香浓郁，营养丰富，很多人都喜欢喝。那么椰奶有什么功效与作用呢？想知道可以随我一起去看看。
椰奶作为一种饮品味道清甜好喝，很多人餐桌上都愿意点上一杯椰奶。喝椰奶对我们来说应该是好处多多的，但是其实多喝椰奶也有坏处，那么多喝椰奶有什么坏处呢？下面来讨论下长期喝椰奶的坏处。
相信很多人都喝过椰子汁，但却不知道椰子汁的功效与作用。椰子汁的含糖量高，还富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，营养极为丰富。
我经常在我的厨房里使用椰奶。其异国情调的味道相当有吸引力，增加了无数的菜肴，从汤和炖菜到咖喱和烘焙食品。我也喜欢在冰沙中使用它
