蜂蜜作为一种众所周知的天然保健食品，一直被人们喜爱。在繁多的蜂蜜品种之中，洋槐蜜因其清香爽口的味道尤其受到人们的喜爱，对洋槐蜜的需求量也与日俱增，但有想要尝试洋槐蜜的朋友就会纠结，蜂蜜这么甜、糖分这么高经常吃会不会上火呀？下面田野牧蜂带着大家来科普一下洋槐蜜是否会上火以及它的作用与功效。
洋槐蜜性凉，清热解毒、清肺润燥，经常食用是不会上火的。爱上火，容易口干舌燥的人服用洋槐蜜是最佳的选择。洋槐蜜中的葡萄糖和果糖占70%-80%，属于单糖类，可以直接被人体吸收转化为热能，迅速恢复体力，增强人体功能。只有不足5%的蔗糖成分需要分解成单糖才能被人体吸收，就像白糖的主要成分是蔗糖，人吃多了就会上火便秘、牙齿受损，但是经常吃蜂蜜就不会有上火便秘的现象。
洋槐蜜能够润肺止咳，经常食用洋槐蜜可以减轻咳嗽症状。洋槐蜜还具有润滑肠胃的作用，对治疗习惯性便秘，老年人便秘有着较好的效果。能够调节胃酸过多或过少的作用，使胃痛和胃灼烧感减轻或消失，所以能够对胃炎、胃溃疡、胃下垂等有一定的辅助疗效。并且能够滋养脾胃，增加食欲，促进人体营养的吸收。
经常服用洋槐蜜还能起到美容养颜，洋槐蜜中含有刺槐甙和挥发油，能够起到抗菌排毒，祛斑亮肤，滋养气色的功效。
洋槐蜜有舒张血管、改善血液循环、降低血脂血压的功作用。蜂蜜能够扩张血管，使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，防止动脉硬化，能够有效防治中老年中风现象，对老年人慢性病及心血管疾病有很好的保健作用，每天服用适量的洋槐蜜能够起到营养心肌和改善心肌的代谢功能。
经常服用洋槐蜜能够起到静心安神的功效。洋槐蜜所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够滋润神经系统，调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲，促进睡眠的作用。
此外，长期服用蜂蜜可以提高人体免疫力，对调理改善慢性疾病有一些益处，如高血压、贫血、感冒，营养不良等。
最后田野牧蜂希望这些大家对蜂蜜有了更近一步的认识，放心食用这种老少皆宜的天然保健食品。
