杨梅:集生津解暑和消食减肥的功能于一身,最是适合一整个夏天。不论是初夏,仲夏还是盛夏的闲暇时刻,来一杯杨梅汁或者苏打水泡一颗冰冻杨梅,心情总是美美哒
此版杨梅汁:不放糖,不放糖,不放糖,重要事情说三遍
如此才能应了我的主题嘛:生津解暑+消食减肥
杨梅的选择:请尽量选择熟透的杨梅,品种嘛随意,我买的是??黑炭杨梅~用料
黑炭杨梅半斤
矿泉水(或者普通水)1000毫升
盐少许
泡杨梅:干净容器里面放水和少许盐,加入杨梅,水没过杨梅~时间呢:最少泡两个小时,怕有小虫的话,就泡一晚上~
煮杨梅:干净无油的锅里放1000毫升水,加入杨梅,大火烧开,转小火10分钟或者15分钟~大功告成啦😄超简单有没有😛
自然冷却,放到冰箱里后更是美味😋
随取随喝,非常方便~
我买了一斤杨梅,同样用盐水泡好后,用厨房纸擦干水分,放到保鲜袋里,放冰箱冷冻保存。随吃随取,这是用苏打水泡得冰冻杨梅,划重点:记得多泡一会儿哈~颜色才会好看~