竹笙鱼胶瘦肉汤的做法，鱼胶富含胶原蛋白哦，女性就可以多吃哦！ 步骤准备好鱼胶干货，接下来泡发一天，用冷水泡发，营养不会丢失！
竹荪，大家是不是有一点点陌生?竹荪是一种在竹子根部的位置的一种菌类，他的样子，整体长得有点儿像小人。它的外形?大多是白色，也有黄色，而且种类也比较多。外形基本上是一个网状的裙子盖住了整体，这样的话是非常好看的。
竹荪炖鸡的做法，简单方便，在家就能操作 步骤1. 选用干竹荪适量，一斤鸡肉，约20g的样子。竹荪炖鸡的做法，简单方便，在家就能操作 步骤2. 泡发竹荪，约30分钟。竹荪炖鸡的做法，简单方便，在家就能操作 步骤3. 竹荪去水份，剪成小段，鸡肉在开水里焯一下，捞出
现代人生活节奏越来越快，生活压力又大，在忙碌的同时往往会忽略了自己的胃，等到胃痛了再来后悔也是于事无补。其实平时稍微注意一下，饮食健康点，一般都问题不大。身体是革命的本钱，我们都要好好对待自己哦。
竹荪香菇鸡汤原料：老母鸡、竹荪、香菇、黄花、盐、老姜、枸杞、大枣。做法步骤：第1步、1.首先来个集体合照，肉鸡切块加几片老姜，竹荪用水漂净，黄花泡发，香菇划十字改刀，红枣枸杞洗净，备用。第2步、2.先烧一锅开水备用
