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在你的生活中是否也比较喜欢吃豌豆，那么你知道经常吃豌豆有哪些好处吗？相信很多人对这些并不是很了解，那么 下面我们就一起来了解一下关于经常吃豌豆的5大好处吧。
防癌治癌
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。
调和脾胃
用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。
通利大肠
豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食 纤维，可以防止便秘，有清肠作用。
抗菌消炎
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
乳汁不通
多吃豌豆对产后乳汁不下；烦热口渴具有一定的帮助。
