年糕是春节传统的贺岁食品，老年人不可多吃。
年糕是高糖食品，会增加身体脂肪，尤其是糖尿病患者或老人不宜多食。如果吃了年糕，可以适当减少其他食物的摄入，并且配合适量运动。
汤圆的材料是糯米粉，黏性高，不易消化，肠胃功能不佳的老人应特别留意。汤圆馅种类繁多，其中油脂含量均较高，会影响慢性病患者病情；糖尿病患者慎食甜馅，脏病患者慎食花生、芝麻、豆沙馅。
老年人吞咽和咀嚼功能减退，咽部反射不灵敏，饮酒后咽部反射会更加迟钝。在进食粘性的年糕、元宵等食物时，如果说话、大笑、吃得太快或进餐时生气，都可能引起食管痉挛而致噎食。噎食者往往来不及送医院抢救，死亡率很高。所以，在吃年糕、粽子、元宵等食物时，要细嚼慢咽，不饮酒或少饮酒。
