早餐也要变着花样吃，今天吃八宝粥，明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶，每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥
说到滋补身体大家一定能列举出很多种滋补身体效果很不错的食材，桂圆一定会在其中，但是对于孕妈妈们特别是孕早期的准妈妈们来说选择食用桂圆很可能会导致流产和早产哦。
营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)62.14碳水化合物(克)11.00脂肪(克)0.00蛋白质(克)2.00纤维素(克)一
桂圆莲子八宝粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泄、面色少华者更为适用。桂圆莲子八宝粥的食疗功效，对失眠治疗作用。当今人们的压力比较大，因此身体出现这样那样的亚健康状态。
血脂高可以吃桂圆莲子八宝粥。桂圆莲子八宝粥功效1、桂圆莲子八宝粥能补气养血桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘，性平可以补益气血的特色食材，以它为主食材制成的八宝粥，特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用。
八宝粥是人们平时经常会吃的一种粥品，它有多种不同的口味存在，其中桂圆莲子八宝粥就是最常见的一种口味，在速食八宝粥中也特别常见，很多消费者都喜欢吃。不过也有人想不明白，桂圆莲子八宝粥有什么功效能让人们这么喜欢它呢？下面小编就带大家
