泡完马上喝就能泡3-4次,如果你泡半天,那就只能泡一次,果子基本上就没颜色了。
当然,泡水喝后把黑枸杞吃掉,对身体也有好处的。
黑枸杞泡水喝的最佳时间和泡水的次数:
黑枸杞最好是在早上泡一泡,冲2-3杯。晚上在泡一泡冲2-3杯。正常来说黑枸杞泡水喝一天不要超过40粒。有人会因为比较忙泡一杯黑枸杞忘记喝了,一杯黑枸杞泡的水最好是在2小时内喝完,超过2小时了最好不要在喝了。
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