在怀孕的时候，不管吃什么都会变的小心翼翼。不仅为了自己身体着想，更是怕影响到肚子里面的宝宝。红毛丹有很多人爱吃，却不知道怀孕了之后还能不能吃红毛丹了。今天就跟大家讲解一下，红毛丹孕妇能吃吗？红毛丹有什么吃法和禁忌。红毛丹有哪些作用和功效？红毛丹吃多了会怎么样？红毛丹果核的保护膜能吃吗？想要了解就接着往下看吧。
红毛丹孕妇能吃吗
红毛丹的果肉清甜爽口，而且还能有着润肤健身的效果。它富含了维生素A、维生素B、维生素C等元素。营养十分丰富。很多孕妈也想要吃，但是考虑到宝宝，不知道能不能吃哦。
Q：红毛丹孕妇能吃吗？
A：能吃的呢！
不仅孕妈可以吃，而且产后的新妈们也可以适当吃一些红毛丹呢！因为红毛丹可以帮助肌肤增强张力，有利于消除皱纹，并且对肚皮胀起产生的妊娠纹也有一定的改善作用。
而且红毛丹的肉质柔软，入口生津。口味兼带荔枝和葡萄两种风味。它还富含丰富的维生素和矿物质，对于胃口不好的孕妈来说，红毛丹就是不可多得的挑起胃口的水果。
红毛丹的吃法并不难，但有一些注意事项千万别粗心哦，要不很容易就导致消化不良呢！而且不少小伙伴一看到晶莹剔透的果肉，就连忙整个塞到嘴里了。
拨开毛刺然后双手拇指轻轻挤压外壳，就会看到果肉露出来了，甚至还会流出不少鲜甜的汁液哦。
在吃红毛丹的时候需要注意，红毛丹的内核和果肉之间有一层膜，那么膜在稍不注意的时候就会连同那个膜一起扯出来。注意不要吃掉，那层膜是不能吃的。
就算红毛丹富含多种维生素，对人体有很多好处，但就是有那么一部分的人无法品尝这份鲜甜。有胃炎、消化性溃疡以及胃热症状的人，都不适宜吃太多红毛丹哦，少吃或不吃为上策！
每次想吃红毛丹的时候，都得舍得下手啊，毕竟几十块一斤，那是比榴莲还贵的节奏，这么贵的东西吃下去，没有营养和功效怎么行？！就奔着这个，咱们就来看看红毛丹的功效与作用有哪些吧！
食用红毛丹可以摄取到不少维生素，如维生素A、维生素B以及维生素C，都是每一颗红毛丹里面含有的哦！
而且红毛丹还有着丰富的矿物质元素，如钾、钙、镁、磷以及铁，特别是铁的含量，在红毛丹中的比例属于较高的，所以贫血的宝妈可以多吃一些红毛丹哦，可以改善头晕、低血压等症状。
除此之外，红毛丹还具有养颜护肤、增强皮肤张力、改善皱纹的功效，同时可以清心泻火，清理体内长期淤积的毒素，帮助增强人体的免疫能力。
虽然红毛丹的功效与作用如此强大，但是大家也不要盲目过量食用，就算是鲍参翅肚，吃多也会有反效果，例如消化不良哈！那么红毛丹吃多了会怎样呢？
Q：红毛丹吃太多了对身体会产生什么影响？
A：吃太多红毛丹，会引起上火。
吃太多红毛丹容易导致夜间失眠、口干舌燥、喉咙痛，甚至便秘等现象。而这些都是因为上火而引起的。
特别是本身体质就容易上火的亲们，就更加不能吃太多红毛丹了，就和吃荔枝的道理一样，如果一下子吃太多，容易引起口舌生疮、小便短赤、大便干结的现象，而且还会伴随着口干、口苦、口渴、口臭等不讨喜的症状。
红毛丹果核的保护膜能吃吗
其实，无论是喜欢吃红毛丹的人，还是第一次尝鲜红毛丹的小伙伴，都会不满那一层果核的保护膜，每一次都好想直接吞下去算了，甚至有人刚开始的确是直接吃了。
那么，到底红毛丹果核的保护膜能吃吗？
小编只能弱弱地告诉大家，那层保护膜，是不能吃的！！
连着红毛丹果核和果肉的中间，有一层保护膜，那层保护膜如果人们吃进肚子了，很容易就会引起消化不良，因为你的肠胃无法将那层保护膜消化掉！
总结：红毛丹的营养十分的丰富。孕妇是可以吃的。不过吃红毛丹的时候要注意，红毛丹里面果核外面的那层膜是不能吃的，否则容易引起消化不良的症状。而且患有胃炎、消化性溃疡以及胃热症状的人，都不适宜吃太多红毛丹哦。而且吃太多红毛丹，会引起上火。所以吃也要适量
