现在已经进入三伏天，在三伏天的时候不光温度是比较高的，其实空气也是比较潮湿的，所以说在三伏天的时候稍不注意，很容易会导致湿气入侵体内，这样造成我们身体内的湿气重，如果湿气重的话会给我们的身体带来一系列的不好反应，比如说会造成肥胖或者是精神不振的现象，而且夏天又是一个冬病夏治的好季节，所以说这个时候我们可一定要在饮食上多加注意，去除自己身体内的湿气。
生姜是一味常用的食品中药，既供食用，又可做药。从《吕氏春秋》起，数千年时间里，众多古籍记载了本品具有发表、散寒、止i性、解毒等卓着功效，较广泛地被用于外感风感，胃寒呕逆以及解生半夏、生南星和鱼蟹毒等。
生姜红枣茶是中国人最喜欢的传统冬季饮品之一。生姜红枣茶通常与松子一起加热。生姜对胃部和肌肉酸痛有舒缓作用，红枣可缓解压力。
生姜是一种真正不需要介绍的草药，姜已被使用和享用了数千年。在大多数时间里，尽管缺乏研究，但生姜的药用品质已经确立。但现在，在现代科学的帮助和支持下，姜茶的健康功效已被证明毫无疑问。
众所周知，新鲜和干姜中至少含有115种成分；当作为健康和积极的生活方式的一部分消费时，其中许多是有益的。姜茶还具有抗菌，抗炎和抗痉挛作用，并含有纤维，钙，镁和维生素C.这些化合物相互协调；每喝一口，改善你的日常生活方式。
长期饮用姜茶，对人体的好处是很大的。姜茶具有提高人体免疫力以及消化系统健康，因而得到了大家的认可。尤其对于女性来说，姜茶还具有http://jsrk.3490.cn/www.3490.cn/hnn_jsrk/dailishang/webbadip.asp?type=list缓解女性月经不适的功效。
