将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
大寒将至，民间素来有大寒吃糯米的习俗，糯米能够补养人体正气，起御寒、养胃、滋补之用。中医认为糯米补脾胃、益肺气之谷。
养颜消斑，祛风除湿。本膳用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可
糯米是一种很好的补品，用糯米可以制成多种营养美味而且富有食疗价值的食物。下面小
随着寒冬的降临，让很多本就饱受痛经之苦的女性同胞们更加的难过起来，众所周知，女性痛经大多是因为寒大引起的，这冬季气温
