建议挑选口感清甜的苹果,这样做出来的奶昔更好;
把削好皮的苹果切块放入果汁搅拌杯里面;
倒入准备好的牛奶,注意牛奶不要过满,如果喜欢喝甜的可以适量加一点糖或者选择全脂的牛奶;
选用料理棒或者是果汁机都可以;
料理棒是可以直接放入果汁杯里进行搅拌打碎苹果;
待苹果完全打碎,与牛奶融合的时候就可以倒出来喝啦。
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