用料
紫薯1个
苹果1个
原味酸奶250克
减脂能量饮:紫薯苹果奶昔的做法
紫薯提前蒸熟,去皮、切块;
苹果洗净去皮、切块;
把切块的紫薯、苹果,加上酸奶一起倒入破壁机,按启动键。
机器大概操作半分钟,即可食用。
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