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青苹果热饮

来源:青苹果 青苹果资讯 | 2021/6/18 10:10:38 By 胡光帅 阅读(1225)
早上吃苹果是金,但空腹吃苹果会引起肠胃不适,苹果做热饮,好喝又健康!无论是寒冬还是夏季,热饮早餐是首选。青苹果的酸、红薯的甜再加上养生山药,暖心暖胃!

用料  

青苹果 1个
红薯 1根
山药 半根
清水 700克
黑芝麻 适量

青苹果热饮(小美版)的做法  


所有食材去皮切小块

放入主锅后加入清水

盖好主锅盖和量杯盖,设定30分钟温度100度速度0.5烹煮温度达到95-98度,用网锅盖取代量杯盖

煮好后换量杯盖取代网锅盖,盖好盖选择1分钟速度10打磨倒入容器或杯中

加一些黑芝麻,趁热饮用

青苹果热饮早餐

小贴士

1喜欢浓稠热饮可减少水量

2大约12-15分钟温度达到95度左右

3打磨一定要盖好量杯盖



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