每天在家养胎的孕妇吃的东西不仅关系着自己的健康,宝宝的健康也由你决定着,作为孕期妈妈能不能吃馓子呢?
是可以吃点的哟,只要宝妈不是吃的特别多就是没事的哟,油炸食品还是少吃为好,也不要常吃,偶尔解下馋还是可以的,外面的油炸食品也不太卫生,平时不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物,注意保暖等,现在的宝妈就是要好好的休息的,是要多吃点水果和蔬菜,是要保持好的营养均衡的哟。孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养。
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