您的位置:食品饮料代理 > 松子仁 > 松子仁资讯 > 松子仁的药用价值 > 松子仁的功效与作用

松子仁的功效与作用

来源:松子仁 松子仁资讯 | 2019/8/8 11:01:10 By 丁瑞华 阅读(483)

1、增加身体能量

研究发现,松子中的蛋白质有助于降低身体能量消耗速度,使人能更长时间保持活力。松子中还富含铁,有助于身体传输和保存能量,同时帮助细胞产生能量。

2、延缓衰老

维生素E是一种很强的抗氧化剂,能抑制细胞脂质过氧化,保护细胞免受自由基损伤,从而保护细胞完整性,使细胞内许多重要酶保持正常功能。因此,维生素E被称为“抗衰老维生素”。松子富含维生素E,可以延缓衰老。

3、丰肌健体、美肤养颜

维生素E是一种强抗氧化剂,能减少 “自由基”对细胞成分的改变和破坏,延缓细胞衰老还可以减少和预防脂褐素的产生和沉积,促进激素的分泌,有利于人的面部和身体的美丽。亚麻酸和松子富含维生素E。

松子中含有丰富的 “美容酸”——亚油酸和亚麻油酸,是一种具有美肤养颜,丰肌健体的佳果。松子仁富含锌,锌是皮肤中含量最高的。补充锌能减少皮脂和色素沉着,使皮肤柔软。

向左转|向右转

4、健脑益智

不饱和脂肪酸是构成脑细胞的必需脂肪酸。能改善脑组织结构,促进脑细胞代谢,促进和维持脑细胞和神经系统的功能。松仁富含脂肪,其中含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,是木本植物果实中含有较多不饱和脂肪的食物。

5、润肠通便

便秘会使有毒物质和致癌物不能及时排出,人体内的废物也不能及时排出,还会影响皮肤的光滑、湿润、粗糙和暗淡。松仁富含脂肪、棕榈碱、挥发油等。它可以润滑大肠,缓解便秘,而不损害生命能量。

免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途,如侵权请联系删除()。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
信息分类:松子仁的药用价值 | 核心内容:松子仁
上一篇: 松子仁可以冷冻吗 下一篇: 松子仁的功效
好妞妞微官网