酸梅汤的味道是酸酸甜甜的，因为它含有非常丰富的苹果酸和柠檬酸之类的有机酸。除此之外，它还含有一种名字叫做枸橼酸的物质，它可以有效地抑制体内乳酸的产生。如果人体的乳酸含量过多的话，就很容易出现疲劳的感觉，所以，多喝一些酸梅汤是可以缓解疲劳的情况哦，让你在喝酸梅汤的过程中慢慢地恢复体力和精神。另外，酸梅汤还具有很强大的抗菌能力，不但可以帮助清理肠胃、驱虫、防止腹泻，还可以加快消化，助你增进食欲（相关推荐：拉肚子吃什么食物好，6种食物搞定腹泻）。
保护肠胃健康
夏天是一个细菌衍生的季节，所以在日常生活中我们一定要保证饮食的清洁和卫生，防止身体吸收到细菌，影响身体健康。在夏天的时候，人们的肠道杀菌的能力也比平时要减弱很多，再加上大家都喜欢在夏天吃一些冰凉的食物，稍不小心就很容易患上各种各样的消化道疾病。所以，在日常生活中，多喝一些酸梅汤可以有效保护肠胃的健康，为你的肠胃把关哦。
