当今社会，无论男女，都以瘦为美，所以在饮食方面显得尤为注意，很多食品被列为“黑名单”，其中更将碳酸饮料列为不可触碰食品，那么，喝碳酸饮料会发胖吗？
在回答这个问题之前，我们先来了解一下人为什么会发胖。在日常生活中，我们会经常遇到这种情况，有的人怎么吃都不会发胖，有的人喝口凉水都会胖的一发不可收拾，其实这就是产生肥胖的原因之一——遗传因素。此外引起人体发胖的原因还有很多，包括生活运动习惯、饮食习惯、文化以及社会环境因素都会引起肥胖。那么，我们回到之前的问题，喝碳酸饮料会发胖吗？其实，这与我们的饮食以及运动习惯有很大关系，我们通过喝碳酸饮料摄入一定量的能量，只要是适量饮用，并做适当的运动进行消耗，并不一定能引起肥胖。
时代在发展，人们的生活观念也在改变。现在人们倡导健康生活，人们所追求的不再是吃饱穿暖，而是吃的健康，活的自然。在日常生活中，我们吃得多，消耗的少，多余的能量就会储存在我们体内，日渐久之，就会引起人体肥胖。人的身体其实和自然世界是一样的，讲究的是一个平衡，也就是我们常说的能量守恒定律，只要做到能量守恒，肥胖就会远离我们。像我们平时常吃（喝）的油炸食物、脂肪含量高的肉类、碳酸饮料等食物，都不是引起肥胖的单一因素，只要我们坚持良好的饮食习惯，坚持一定量的运动，达到吃动平衡，适当的食用（饮用）这些食品（饮料）并不会引起肥胖。
健康生活源于运动。在以崇尚运动的今天，我们一定要加强锻炼，多做一些有氧运动，调整我们的饮食习惯，坚持吃多少就消耗多少，拒绝能量堆积，那么，像“喝碳酸饮料会发胖吗”这种问题就不再是一个问题了。
