土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
土豆是咱们平时常吃食物,它既能做主食,又可做菜。今天我用土豆做个土豆饼,土豆蒸熟压成泥,放适量的淀粉和成团,再擀成片,切个模,不要油炸只需油煎,就能得到外焦里嫩的土豆饼。
土豆和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物,因其营养丰富而有地下人参的美誉,那么经常吃土豆好吗?常吃土豆的好处有哪些呢?
入冬之后,特别喜欢说吃的,街头巷尾的炸土豆对加班狗来说是莫大的安慰,热气腾腾,既饱肚子,又暖手心,真是满满的幸福感!喜欢吃土豆的你知道土豆的营养价值及功效与作用吗?
土豆也就是马铃薯,其营养功效是相当给力的,日常也很多人喜欢吃土豆,但吃土豆你需要注意是怎么搭配其他食物!土豆和什么一起吃好呢?土豆搭配什么吃有营养?
土豆大家都应该吃过吧,很常见的食物,但是土豆汁就不是每个人都喝过,不少消息指出土豆汁有保健的功效,那么是否真的有这么神奇呢?
吃土豆的好处有哪些?就相信还有有很多小伙伴们还不知道吃土豆的好处有哪些?
红烧肉的做法多种多样,今天小编带来的是关于土豆红烧肉的相关介绍,土豆红烧肉怎么做好吃?
炕土豆是我们平常生活中常见的小吃,不仅味道好,而且制作的方法也比较简单。虽然土豆的热量比较低,但由于炕土豆是用由煎的方式,所以热量还是比较高的。
肯德基是我们都很熟悉的快餐店,它主要卖炸鸡和汉堡等小吃,很多人都喜欢吃肯德基的土豆泥,它的味道非常的丰富,今天小编就帮大家破解KFC土豆泥的做法,看看肯德基土豆泥热量高吗?