很多女性朋友在怀孕之后喜欢吃夏威夷果，那么大家都知道孕妇在怀孕期间饮食作息是需要注意的，那么今天我们就 来说说孕妇吃夏威夷果的2大注意事项吧，准妈妈们赶快来了解一下吧，希望对您有所帮助喔。
1、孕妇吃夏威夷果应适量：夏威夷果虽然营养丰富，但夏威夷果作为一种坚果类食物，其含有丰富的油类。所以， 孕妇在选择吃的时候，即使是非常爱这种口味，也不能吃起来没完没了。建议一天的量控制在250克。
2、夏威夷果正确吃法：夏威夷果容易氧化，一般不进行烹饪食用。孕妇在吃夏威夷果的时候，建议不要对其进行特 别的加工，例如，打成粉沫状或者是与其他的食物一起做粥等。最好的吃法，就是直接吃夏威夷干果。
