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玉米粉怎么吃?玉米粉燕麦粥的做法

来源:玉米粉 玉米粉资讯 | 2019/1/12 9:55:59 By 张泽文 阅读(596)

玉米粉怎么吃?玉米粉就是日常我们吃的玉米面,含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。那么,玉米粉可以做什么好吃的呢?

玉米粉燕麦粥的做法

用料

主料:玉米面(黄)30g、燕麦片60g、香肠70g

调料:食盐适量

玉米粉燕麦粥的做法

1.燕麦和玉米粉准备好

2.放适量的清水在锅中煮沸,倒入燕麦一起煮

3.将玉米粉加水搅拌,然后倒入煮开的燕麦中

4.火腿肠切片

5.切好的火腿肠倒入锅中

6.调入盐

7.搅拌一下就可以出锅了

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信息分类:玉米粉怎么吃 | 核心内容:玉米粉
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