缺铁性贫血患者。喝酸奶有利于胃肠健康。胃肠健康，身体吸收铁的能力就会增强，从而有利于预防缺铁性贫血。不过，补铁药不能和酸奶一起吃，否则会妨碍铁的吸收，时间要错
好喝的酸奶千千万万，怎样才能让人觉得与众不同呢？对90后小伙何庆功来说，光是好喝还远远不够，酸奶店可以有很多种玩法。2014年，原本是白领的他辞职创业，在磁器口开
酸奶富含钙和优质蛋白，是营养专家公认的健康饮品。然而，超市里五花八门、价格各异的“酸奶”让消费者挑花了眼。到底啥样的酸奶才算好？
说到健康饮食，如今酸奶成为大家的新宠。无论是消化不良的老人、挑食贪吃的小朋友，还是饮食讲究的年轻男女，都爱上了酸奶。然而，市场上的酸奶制品品种繁多，发酵牛奶、优酪乳、酸牛
随着人们生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”。人们经常会喝酸奶，但很多人对喝酸奶存在着认知误区，如何选择一杯好的酸奶很重要。
天气越来越冷，许多朋友都问我：喝冰箱中刚拿出来的酸奶，肚子实在不舒服。如果加热喝，又怕杀死了珍贵的乳酸菌。有没有两全其美的方法呢？
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。而把酸奶和蔬菜、坚果等搭配起来，则更加健康。
一说主食，就只是米饭、馒头和大饼，这可不行！全谷和杂豆也应该作为主食的一部分。这样做，一方面是因为全谷物和杂豆中主要成分都是淀粉，最主要的作用就是为身体提供能量，和
大家好，在以前我有说，乳酸菌是对你的身体好的，有粉丝问，如果我喝了很多酸奶可以收到很多乳酸菌，那就是好的对吗。我刚刚从超市回来，我买了几个不同品牌的
什么是冻酸奶？当有些人第一次见到冻酸奶的时候无不惊讶的说：这不是冰淇淋吗？小编我也是很惊讶的！以为商家变了名字就变得高大上了，其实大家都误
