金枪鱼罐头的热量

在日常生活中，很多人都喜欢吃罐头，有的人喜欢吃水果罐头，有的人会喜欢吃金枪鱼罐头，但是也有人问到金枪鱼罐头的热量高吗？下面来详细介绍给大家金枪鱼罐头的热量。

远东油浸金枪鱼罐头的热量：每100克可以吃的部分，里面含有214大卡的热量，属于热量适中的金枪鱼罐头。

seaload低脂金枪鱼罐头的热量：每100克可以吃的部分，里面含有113大卡的热量，属于热量较低的金枪鱼罐头。

金枪鱼罐头的做法

加工：将金枪鱼处理干净后，可按2种方式加工，一种是放在10%的盐溶液中盐渍20分钟，然后经油炸后装罐；另一种是经100-104度蒸煮后冷却，然后再装罐。

装罐：装罐后，可加入酱油、砂糖、豆豉、西红柿酱、沙司和味精、角、花椒以及复合调味汁等调味液。

通过以上内容我们了解到金枪鱼罐头的热量，不同的金枪鱼罐头热量是不一样的，大家在吃金枪鱼罐头的时候要注意，可以选择热量低的金枪鱼罐头。